Клуб "Московский Будокан"

•Инструктора клуба
•Расписание занятий
•Семинары
•Советы новичкам
•События клуба
•Летний лагерь
•Программа экзаменов
•Словарь терминов

Объявления

Проводим дополнительный набор новичков и продолжающих в группы Шотокан каратэ-до: вторник 20:00-22:00,
четверг20:00-22:00,
суббота 9:00-11:00.
Справки по телефону (495) 225 4514 и электронной почте

Новости школы

С 8 по 21 сентября 2014 г. прошел Десятый ежегодный учебно-тренировочный лагерь на Черноморском побережьи в городе Сухум (Абхазия).

В апреле 2014 г. прошел квалификационный экзамен по Шотокан каратэ-до

13 марта 2014 состоялся семинар И.Горбуновa(5 Дан Уэчи-рю): "ХАНГЭЦУ и её аналоги в окинавском каратэ"

Семинар по Шотокон каратэ-до прошел 7 - 11 мая 2013 г. Сухум, Республика Абхазия

19 сентября 2009 г. состоялся Первый Международный Будо-Фестиваль в Абхазии

Последнюю версию экзаменационной программы можно выгрузить здесь

Архив новостей школы

Новости сайта

21.06.14. Новая страница сайта "Вот оно какое - наше лето...."

25.04.14. Новая страница сайта "География" наших тренировок.

02.05.14. Обновлена страница "Расписание занятий".

Семинар И.Горбуновa(5 Дан Уэчи-рю): "ХАНГЭЦУ и её аналоги в окинавском каратэ"

18.12.13. Обновлена страница "Семинары и мастер-классы. Фотоотчет с семинара А.А.Кустова "Броски самбо в комбинациях каратэ"

18.11.13. Новая страница сайта "Осенний" квалификационный экзамен по Шотокан каратэ-до 2013.

26.08.13. К годовщине смерти Юрия Константиновича Вдовина в Зале Славы Советских / Российских Воинских Искусств новая страница.

Прочие новости сайта

25 октября 2014
100 ката в День Каратэ на Окинаве.

The Worldwide 100 Kata Demonstration for
Okinawa Karate Day 2014 (Oct 25)

25 октября наша Школа участвовала во всемирной акции "100 ката в День Каратэ на Окинаве".
Основной состав выполнял ката в зале на Авиамоторной с 9:00 до 11:00, но в течении всего дня "на дальних берегах" ученики нашей Школы (действующие и бывшие) участвовали в акции.
Всех поздравляем с успешным выполнением задачи, будем повторять такие "упражнения" и в дальнейшем.

В Москве: старшие товарищи выполняли ката серии Текки, младшие - серии Хэйан.
Если посмотреть внимательно, на многих кадрах видны часы и, можно прочувствовать накопление усталости во времени.

<<< Один из наших первых цветных поясов А.Григорьев. В настоящий момент живёт в Израиле. Сделал 100 раз ката Санчин.
Зачёт!

Эдуард: "Привет всем из Лимассола. 1 ката – 1 Хейан, 45 ката – Дзиин и 100 ката – Бассай-Дай. Место не очень живописное. Делал на теннисном корте с асфальтовым покрытием (коленям не понравилось), поэтому пришлось делать в обуви. Интересный опыт получился. В обуви вообще несколько иные ощущения. А чтоб не терять день, с утра наплавался, а тренировался после 16 ч. Сделал 100 ката и через часок на ужин:) "

Валерий: "У меня на 100 Хангэцу ушло 2ч15 мин, делал перерывы на минуту-другую каждые 15-20 ката на глоток воды и вытряхивание мелкой гальки из обуви)) Поскольку в начале было рано, и никого вокруг не было, то фото нашлось кому сделать только в конце...
"В этот раз отметил, что в процессе выполнения была фаза когда надо было перебороть лень-усталость (судя по всему, одно маскируется под другое) это было в 20-30-е разы. Затем где-то с 40-50го пошло сопротивление отвлекающегося внимания, когда тело делает, а разум уходит на посторонние вещи, думает о чем-то своем, и страдает качество. Только кажется между 70 и 80м повторениями и не без усилий удалось вернуть достаточную тишину разума и соответственно, концентрацию. Легче всего было делать после 90-го раза.
По дыханию почему-то не устал. Были несколько ватные ноги, т.к. перед этим два дня подряд ходили в горы на треккинг.

В столице Абхазии г. Сухуме в этот-же день наши ученики из Абхазской Федерации Косики каратэ и Шоринзи-рю каратэдо Демис Адлейба и Наталья Романова выполнили 100 ката серии Хэйан

Форум сайта

Архив мероприятий клуба "Московский Будокан"

Помощь бездомным животным. Проект Хвосты.ru