Додзë - это место (зал), где занимающиеся (каратэки в данном случае) изучают боевое искусство. Уважение к Додзë -это обобщенное уважение к школе, учителям (инструкторам) и своим коллегам. Внешне это уважение проявляется в виде поклона при входе и выходе из Додзë.

• При входе в Додзë принято снимать обувь.
• Каратэка в Додзë должен быть опрятно одет в чистое каратэги (костюм для занятий). На каратэги не должно быть надписей и нашивок, кроме эмблемы школы (допустимы нашивки фирмы-производителя ).
• На занятиях не разрешено ношение любых украшений (колец, кулонов, крестов, браслетов и т.д.). Ногти должны быть коротко подстрижены, волосы аккуратно собраны.
• Во время занятия в Додзë говорит только учитель. Когда учитель задает вопрос ученику, ученик сначала должен поклониться, затем ответить. Любые вопросы учеников вне занятий приветствуются.
• В Додзë не едят и не жуют резинку.
• Гость должен получить разрешение войти в Додзë у учителя (инструктора)
• На тренировку не принято опаздывать: это невежливо и мешает другим занимающимся. Ученик, опоздавший на занятия не входит в Додзë, а у двери ждет разрешения зайти от учителя (инструктора).
• К учителю в Додзë принято обращаться на "Вы" и по имени-отчеству или "Учитель" ("Сэнсэй").

Как видите, правила очень простые, имеют простое логическое объяснение: соблюдаем вежливость, безопасность и аккуратность.

Первая тренировка

Прежде, чем начать заниматься, можно посетить занятие в качестве гостя.
На первую тренировку не обязательно приходить в каратэги. Вполне подойдет тренировочный костюм (брюки и майка). Целесообразно посоветоваться с учителем или старшими учениками какое каратэги лучше купить. Обувь не нужна.
После последнего приема пищи и перед тренировкой должно пройти не менее 1 часа. Лучше отложить ужин или завтрак, чем заниматься на полный желудок.
Необходимо запастись справкой из физдиспансера или от терапевта о допуске к занятиям каратэ.
Не пытайтесь выучить все традиции, термины и команды на первой же тренировке - со временем все запомнится и уляжется в голове. Каждую команду и движение будут для вас повторять и показывать по многу раз - нужно только быть внимательным и сосредоточенным на занятии.

Обсудить на Форуме

© 2002-2008 Михаил Степин, Елена Степина
При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна.