Клуб Московский Будокан

Клубная жизнь. События.

23 октября 2004 г. в Москве состоялся очередной (осенний) экзамен на 9-4 Кю.

Экзамены в нашей школе - регулярное испытание, соревнование и праздник. На экзамен собираются ученики разных групп и инструкторов школы "на других посмотреть и себя показать". Большинство участников этого осеннего экзамена - новички, прозанимавшиеся меньше полугода. Для новичков - главным было продемонстрировать свою способность собраться и настроиться на работу. Умение преодалеть стресс, отключиться от внимания комиссии и зрителей, посторонних шумов и других отвлекающих факторов пригодится в жизни и не только студентам и школьникам. На важных переговорах, публичных выступлениях мы испытываем тот же стресс, что и на экзамене. "Привычка" сдавать экзамены, запомнившийся настрой на победу помогают успешной учебе и карьере.

Разминку в ответственный день провел Л.Климов	Разогрелись, потянулись	Построились. Готовы. Начали!	Самооборона уже на 9 кю
Милиция не всегда окажется рядом. Навыки защиты от нападающего с ножом пригодятся городской женщине..		Ката прежде всего,	а потом, гохон кумитэ.
Начало Хейана III. Так быстро, что рук не видно.	Защита от атакующего с ножом. Есть варианты.		Самая сложная форма - Хейан I.
Учебный спарринг - шаг на пути к свободному поединку.	Хейаны - ученические формы	Экзамен на 4 кю. Кажется все тоже самое: ката, самооборона, спарринги, но требования совсем другие.
Оценка результатов. Комиссия (слева направо): М.Степин, А.Иванов, Д.Горелов, Ю.Соловьев		Дипломы получили - на сегодня можно расслабиться

И для учеников и для инструкторов школы экзамен - это не итог обучения и, тем более, не его конец. Экзамен - инструмент, который позволяет обменяться мнениями, посмотреть на себя со стороны. Инструктора отмечают для себя ошибки учеников, проявившиеся в стрессовой ситуации, для последующей отработки на тренировках.

После торжественной выдачи дипломов все направились в кафетерий спорткомплекса. Чаепитие после экзамена стало почти традицией. В компании единомышленников, в неформальной обстановке, можно еще раз обсудить, что удалось, а что вызывает вопросы.

Елена Степина,
фотографии автора

Обсудить на Форуме

Архив событий Школы

• Экзамены на 9-2 Кю 29 октября 2005 г., Москва.
• Учебно-тренировочный лагерь "Сухум-2005"
• Фестиваль БИ-2005 Москва
• Экзамены на 9-4 Кю(осенняя сессия) 23 октября 2004 г., Москва.
• Экзамены на I - II Дан, 5-1 кю, 7-8 мая 2004 года, Сухум
• Семинар по Шотокан каратэ-до. Абхазия, Сухум, 21 сентября - 2 октября 2003 г

© 2004 Михаил Степин, Елена Степина
При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна.